concentrazione, distrazione

couch2

Utente
12 Ottobre 2014
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Ciao,
capita anche a voi di avere difficoltà a concentrarvi e non riuscire a rimanere concentrati per più di pochissimi minuti?
Cosa potrebbe aiutare? So che whitania sonnifera e varie erbe indiane come pure il ginkgo oppure l'olio di pesce/omega3 possono aiutare ma vorrei sentire un pò delle vostre esperienze a riguardo
Grazie