Assumere più tisane insieme?

[orion]

Attualmente assumo ogni giorno le seguenti tisane:

2 tisane di Radice d'ortica;
2 tisane di Menta;
1 tisana di Lampone e Echinacea.

Mi chiedo, è possibile mettere in 1 tazza sola 1 bustina di ortica, 1 di menta e 1 di lampone ed echinacea? oppure si rischia di perdere un po' le proprietà benefiche?
Inoltre, quanti ml dev'essere la tisana?
Attualmente ogni tisana che bevo la faccio da 200 ml.. al giorno bevo dunque 1 litro solo di tisane!

Conoscete inoltre altre tisane utili? (il thè verde lo assumo in caps[])

 

[marlin]

Per me puoi fare anche così mischiare tutto, e non stare a fare troppe tisane al giorno perché se diventa un obbligo finisce che la cura non dura abbastanza e tu ne veda i risultati.

Se proprio vai di tisana puoi pensare anche al ginseng, ma questo sarebbe meglio prenderlo in cps, titolato come il the verde.

Ciao

MA - r l i n

 

[natural]

Messaggio di Orion
Attualmente assumo ogni giorno le seguenti tisane:

2 tisane di Radice d'ortica;
2 tisane di Menta;
1 tisana di Lampone e Echinacea.

Mi chiedo, è possibile mettere in 1 tazza sola 1 bustina di ortica, 1 di menta e 1 di lampone ed echinacea? oppure si rischia di perdere un po' le proprietà benefiche?
Inoltre, quanti ml dev'essere la tisana?
Attualmente ogni tisana che bevo la faccio da 200 ml.. al giorno bevo dunque 1 litro solo di tisane!

Conoscete inoltre altre tisane utili? (il thè verde lo assumo in caps[])



assolutamente si va benissimo io lo faccio con anche 3 - 4 bustine
di varie erbe 2 volte al giorno

 

[adambayer]

Hai avuto miglioramenti con queste tisane? Ps la radice di ortica per quanto tempo la fai bollire?