Anche io la sto prendendo (separatamente da latticini e Kmax anti dht di cui prendo la mattina 2 capsule da 2-3 anni ormai) da inizio Maggio. Tre cucchiaini la sera prima di andare a dormire insieme ad una tisana ( per evitare intoppi e agglomerati 🤣);
PS:Non so come tu faccia con un cucchiaio...