Recent content by saisontor

  1. S

    Serenoa o ortica topica

    La serenoa per uso topico in formato di tintura madre, estratto idroalcolico, o con glicerolo, può avere una qualche utilità? In alternativa anche la tintura di ortica radice o un mix delle due.
  2. S

    Analisi vitamina D

    JulienSorel ha scritto: >>anche quando le analisi risultano addirittura con la dicitura carente, non gli dicono nulla. Colpa delle università e del sistema formativo che non dovrebbe mai cessare per un medico (altrimenti si può fare altro nella vita). I corsi preparano medici di base...
  3. S

    Analisi vitamina D

    Sarebbe utile sapere a quanti ng/ml corrispondono un tot di ui. Ad esempio di quanti punti può essere alzato il valore di vitamina D nel sangue, da una quantità di 10.000 ui o 50.000 ui.
  4. S

    Analisi vitamina D

    Marlin ha scritto: Non è questione di stagioni, per essere a posto lo si deve avere sempre al livello giusto (quindi a fine estate può anche essere leggermente più alto del livello medio, ma non deve mai essere sotto la media). Il valore ottimale si conviene che sia intorno a 50 (max 70)...
  5. S

    serenoa al miglior prezzo?

    Neppure questo della Now foods scherza: http://www.nowfoods.com/Saw-Palmetto-Berries-550mg-250-Veg-Capsules.htm (22 dollari circa) Non leggo di standardizzazione però, che è presente ma non specificata invece in questo: https://www.now-2-u.com/saw-palmetto-extract-160-mg-240-softgels.html (36...
  6. S

    Analisi vitamina D

    Nel tuo caso il valore era di 24 a settembre, quando era ancora estate, nel mio caso il valore è stato di 24 a marzo, a fine inverno. E' probabile quindi che il mio valore di settembre doveva essere più alto di quello di adesso, per via della maggior esposizione al sole avuta in estate. So...
  7. S

    Analisi vitamina D

    Secondo l'analisi che ho fatto il risultato è questo: Vitamina D (25-OH): 24,3 ng/ml Valori di riferimento: Carenza <10 Insufficienza 11-30 Sufficienza 31-100 Che ne pensate, è un valore molto basso, o è accettabile vista la stagione e la lontananza dell'ultima estate?
  8. S

    Arance e frutta acida cancerogena più della carne

    Interessante ma da prendere con le pinze in quanto si sa che anche in ambito scientifico quando si parla di questioni ancora controverse uno studio da solo non basta, e spesso ci sono studi che si confutano a vicenda.
  9. S

    ginnastica per migliorare lineamenti viso esiste?

    Orion ha scritto: Ah, e avevo anche letto, sempre in quel forum, che alcuni massicano chewingum molto dure per cercare di far sviluppare il massetere (che è un muscolo)[:0] Mangiare panini di grano duro va bene uguale? Ho notato che quando mangio uno di quei panini farciti, dopo averlo...
  10. S

    lozione serenoa ricrescita

    Per serenoa topica immagino intendi la lozione idroalcolica. Che marca hai usato?
  11. S

    Valori magnesio, magnesemia

    Marlin ha scritto: Perché in generale la moderna alimentazione ne apporta poco quindi se ne ha sempre meno di quanto potrebbe essere ottimale, pertanto non sarai carente, ma assumendone di più staresti meglio. Ciao MA - r l i n Degli esami del sangue di vitamina D e acido folico...
  12. S

    Valori magnesio, magnesemia

    BillyFarang ha scritto: mangi frutta e verdura? Non molta. Ho letto che le mandorle ne sono l'alimento più ricco in percentuale.
  13. S

    Valori magnesio, magnesemia

    Marlin ha scritto: Per me non serve più di tanto sapere la magnesemia. Il magnesio si integra e basta senza controllare i livelli perché non è così pericoloso un eccesso di dosaggio, al massimo si va in bagno...[:)] Ciao MA - r l i n Perché integrarlo se non se ne scopre prima una...
  14. S

    Valori magnesio, magnesemia

    L'esame del sangue del magnesio, o magnesemia, è attendibile? So che non tutti gli esami del sangue danno un valore attendibile dal punto di vista di una carenza, perché nel caso del magnesio, esso è immagazzinato in gran parte nelle ossa, ma in questo caso è attendibile? La quantità di...
  15. S

    Taurina e Glutammina per la memoria?

    Il DMAE contrariamente a quanto veniva affermato su molti siti, non è colinergico, non è un'alternativa alla colina. Sul DMAE non c'è quasi nessuna ricerca su un potenziale effetto cognitivo, e l'idea che mi sono fatto anche leggendo forum in inglese è che è più che altro un leggero stimolante...